Une belle recette végane. Préparer les betteraves en les pelant (si besoin) puis en les coupant en petits dés. Mettre les dés de betterave dans un saladier avec l’huile et la cuillère à soupe de vinaigre. Saler, poivrer. Mélanger la préparation et la conserver. Couper l’oignon rouge...
Qu’est-ce qu’une intolérance alimentaire ? L’intolérance alimentaire est une réaction individuelle à certains aliments. Elle apparaît à la suite de l’ingestion récurrente du produit « à risque ». On entend le plus souvent parler d’intolérance au lactose ou au gluten, mais on peut être intolérant à n’importe quel produit...
Autant certains accueillent le printemps avec joie, autant pour d’autres cette saison, avec l’arrivée des pollens, marque l’apparition de nombreux symptômes : nez qui coule, éternuements, toux, irritation des yeux, démangeaisons, mal-être, fatigue… Vous êtes de plus en plus nombreux à souffrir d’allergies !...
Les nuits se suivent mais ne se ressemblent pas toujours. Que l'on soit « bon dormeur » ou insomniaque, il est important de comprendre l'organisation naturelle du sommeil pour respecter au mieux son besoin de repos....
Les nuits se suivent mais ne se ressemblent pas toujours. Que l'on soit « bon dormeur » ou insomniaque, il est important de comprendre l'organisation naturelle du sommeil pour respecter au mieux son besoin de repos....
Le 26 mai dernier était la journée nationale de la maladie de Lyme et des infections transmises par les tiques. À cette occasion, de nombreuses manifestations ont eu lieu dans toute la France. À Lyon (Place Carnot), l’association France Lyme a rassemblé...
Les examens approchent, les compétitions sportives s’enchaînent… Ne paniquez plus ! Voici une recette naturelle et efficace pour faire le plein de confiance en vous...
Qui ne s’est jamais senti stressé(e) ? De nos jours, rares sont les personnes qui peuvent répondre par la positive. Mais qu’est-ce que le stress ? Selon Hans SELYE (1907 – 1982), Fondateur et Directeur de l'Institut de médecine et chirurgie expérimentale de l’Université de Montréal et pionnier...
Depuis ces dernières décennies, nos vies sont de plus en plus sédentaires (travail sur ordinateur, déplacements en voiture…). Or, la sédentarité est le 4ème facteur de risque de mortalité au niveau mondial. Elle fait presque autant de morts...