Fatigue au réveil, irritabilité, sommeil léger, sensation d’être “vidée” dès le milieu de la journée… Beaucoup de mamans pensent que c’est normal. Pourtant, le corps envoie souvent des signaux qu’il ne faut pas ignorer. ...
Redémarrons ensemble cette nouvelle année pour qu’elle soit lumineuse, douce pour votre corps et apaisante pour votre esprit....
En naturopathie, l’équilibre du corps passe autant par l’alimentation et la respiration que par le mouvement. C’est pourquoi j’intègre dans mes accompagnements des exercices inspirés de la méthode de Gasquet, une approche douce et intelligente du corps qui remet la respiration, la posture et la conscience...
L’exposition excessive au soleil peut entraîner des coups de soleil, avec des dommages cutanés à court et long terme. La prévention est essentielle pour protéger la peau....
Depuis l’an dernier, certain.e.s d’entre vous ont constaté un diplôme de plus dans mon cabinet, ou une nouvelle appellation dans ma signature électronique et sur mes documents : le terme de « Heilpraktiker »...
Le manque d'exposition à la lumière naturelle peut avoir des répercussions importantes sur notre santé et notre bien-être. Voici un aperçu des principaux effets du manque d'ensoleillement, suivis de mes conseils. ...
Les troubles de la mémoire sont l’une des plaintes les plus fréquentes liées à l’âge. Comme le chantait si bien Jeanne MOREAU « J’ai la mémoire qui flanche, j’me souviens plus très bien… »...
Le fenouil (Foeniculum vulgare) est une plante aromatique originaire du bassin méditerranéen, notamment de l'Egypte, de la Grèce et de l'Italie...