Florence Dréan | Réflexologie plantaire
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Réflexologie plantaire

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Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une technique ancestrale de stimulation des zones réflexes du pied.

Selon une cartographie établie par la médecine traditionnelle chinoise, chaque point réflexe correspond à un organe ou à une glande du corps qui se projette sur la voûte plantaire et les orteils.

Or, nos pieds informent continuellement notre cerveau grâce à leurs milliers de capteurs : nous avons 7 200 terminaisons nerveuses par pied !

Chaque stimulation du thérapeute sur un point réflexe transmet ainsi un message nerveux jusqu’au cerveau de la personne, ce qui va permettre une autorégulation de son système nerveux.

Un toucher spécifique sur ces zones permet de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre du corps.

En rééquilibrant l’énergie du corps, la réflexologie plantaire libère ainsi les facultés d’auto-guérison de l’organisme et permet de soulager divers troubles.

La réflexologie plantaire procure un état de relaxation, elle réduit le stress, contribue à éliminer les toxines, assure la décontraction musculaire et mentale… La voûte plantaire étant l’une des « pompes » qui fait remonter le sang vers le cœur, la réflexologie plantaire améliore par conséquent la circulation sanguine.

Cette technique manuelle se place dans une approche globale du corps.

À qui s’adresse la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire s’adresse aussi bien aux enfants qu’aux adultes.

Elle est indiquée :

Aux personnes stressées

En cas de fatigue

Avant un examen ou un entretien

 Lors de tensions musculaires

Aux enfants hyperactifs

 En cas de troubles du transit

 En cas de troubles du sommeil

 Après une compétition

 Aux changements de saison pour une meilleure vitalité…

La réflexologie plantaire est cependant contre-indiquée dans les cas de phlébite, d’inflammation des pieds, de maladie infectieuse, de pathologie cardio-vasculaire et de début de grossesse. En cas de maladie grave, il est conseillé de demander l’avis à votre médecin avant d’envisager une réflexologie plantaire.

 

La réflexologie plantaire ne peut se substituer à une consultation chez un médecin, ni à un traitement médical.

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La réflexologie plantaire en pratique ?

Comment se déroule la séance ?

La séance de réflexologie plantaire dure 1 heure et se déroule en deux temps :

  • Vous commencez par vous détendre quelques minutes les pieds dans une bassine d’eau chaude salée avec des huiles essentielles apaisantes.
  • Ensuite, vous vous installez confortablement sur le dos sur la table de massage (ou sur un transat pour les personnes qui ont des soucis de dos) recouvert(e) par une couverture douillette pour une détente optimale.

Nouveauté : vous avez maintenant la possibilité de vous allonger également sur une natte chauffante aux infrarouges lointains pour un bien-être amélioré.

Vous pouvez choisir une séance en silence ou opter pour une petite musique de fond.

La réflexologie plantaire peut alors commencer…

Je vous invite à vous détendre en associant une respiration lente et profonde.

La séance se passe dans le calme.

À la fin, je vous fais un débriefing sur les zones de tension rencontrées et si besoin, je peux vous prodiguer quelques conseils adaptés.

 

En résumé, la réflexologie plantaire, c’est le pied !

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Combien coûtent les séances de réflexologie plantaire ?

  • 1 séance (1h) : 55 €
  • 5 séances : 245 € (soit 49 € la séance)
  • 10 séances : 470 € (soit 47 € la séance)

Si vous souhaitez associer la réflexologie plantaire à une autre « douceur », voici quelques exemples possibles :
1 séance de réflexologie plantaire précédée du Bol d’Air Jacquier® (1h) : 63.50 €
1 séance de réflexologie plantaire associée à l’alpha-relaxation (1h) : 65 €

De plus en plus de mutuelles prennent en charge la naturopathie. Si c’est le cas de votre mutuelle, je vous remettrai une facture à lui transmettre.

Références

  • Diplômée de l’Institut EURONATURE de Lyon.
  • Membre de la Fédération Française des Écoles de Naturopathie : FÉNA.
  • Praticienne certifiée BBA (Bye Bye Allergies).
  • Praticienne certifiée méthode Niromathé® (tensions musculaires et articulaires).
  • Adhérente de l’OMNES « Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire ».
  • Membre de l’Association professionnelle Natura Medicatrix « Union des Praticiens de Santé Naturopathes ».
  • Membre de l’Association Alliance pour la Santé.
  • Membre du réseau de professionnels Équilibre et Mieux-Etre. Participe à l’opération Mardis du coeur.
  • Membre d’E.B.E.N. (Ecole Bio-Energie et Naturopathie).
  • Membre du Collectif Maladie de Lyme.

 

Rendez-vous au 06.12.06.33.87

71 avenue Charles de Gaulle – 69230 – Saint-Genis-Laval

Parking gratuit devant le cabinet.